Immer freitags in der 5. Stunde findet mit Frau Hoffmann die Gib-auf-dich-Acht-AG statt, mit der entspannt ins Wochenende gestartet wird.

Wir beschäftigen uns mit dem großen Bereich Achtsamkeit. Das bedeutet, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Und das ohne Bewertungen.
Dass dies in der Schule ebenso möglich ist, möchten wir hier zeigen. Gemeinsam üben wir, auf die kleinen Dinge zu achten.
Wir hören und fühlen ganz genau. Wir lernen Entspannungstechniken und auch ein bisschen Yoga, wir machen uns Gedanken über Glück und Wertschätzung.
Manchmal sind wir einfach aber auch nur eine Minute lang ganz still.